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田口純平選手について

2018年のオリンピアアマチュアラスベガスにて、ClassCで優勝、オーバーオールで3位という成績を残し、日本人初のIFBBPROカードを取得された大人気のフィジーク選手です。
プロになってからの大会でも驚異的な成績を残されており、日本人フィジーカーとしてはトップレベルで実力もある選手なのです!
2023年に行われたJAPAN PRO2023では、6位!!TAIWAN PROでは5位!!
2024年のTOKYO PRO2024では2位!!!Olympiaまであと一歩でした!
そして、、、
先日行われたTokyo Pro 2025では、あのAndre Ferguson選手を破りオリンピアを決めました✨
圧倒的な進化を年々見せてくれています!
1食目
・オーバーナイトオーツ 100g
(一晩寝かせたオートミール)
・ブルーベリー 50g
・シナモン (小さじ1杯分)
・プロテイン 20g
(武内製薬 THE PROTEIN アーモンドバター味)
・卵白8個分
※今回はハイカーボの日のご紹介となりますが、ローカーボの日はオートミール50g

2食目
・ささみ 170g
・バスマティライス 200g
・パイナップル 60g

※ローカーボの日はバスマティライス90g
3食目
・ノンフライヤーポテト 225g
・ささみ 170g
・アスパラ 90g

※ローカーボの日はノンフライヤーポテト120-125g
4食目
・ささみ 170g
・バスマティライス 200g
・パイナップル 60g
※2食目と同じ内容
※ローカーボの日はバスマティライス90g
5食目
・アスパラ 90g
・牛肉 150g

6食目
・プロテイン タンパク質として40g
(ザプロ PERFECT PROTEIN パインヨーグルト 風味)
・くるみ 20g

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