【ファミリーマート】 ダイエット中でも食べれる商品9選

手軽に食べやすいシリーズ

ファミチキ(骨なし) (税込220円)
出典:ファミリーマート
エネルギー251kcal
たんぱく質12.7g
脂質15.7g
炭水化物14.8g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
炭火焼とり もも(塩) (税込138円)
出典:ファミリーマート
エネルギー83.2kcal
たんぱく質8.1g
脂質5.0g
炭水化物1.6g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
鶏つくね串(税込160円)
出典:ファミリーマート
エネルギー226kcal
たんぱく質14.5g
脂質11.2g
炭水化物16.8g
(糖質)不明
(食物繊維)不明

しっかり食べるシリーズ

んぱく質が摂れる!サラダチキンロール(税込398円)
出典:ファミリーマート
エネルギー281kcal
たんぱく質22.9g
脂質9.8g
炭水化物26.8g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
全粒粉サンド サラダチキンとたまご(税込368円)
出典:ファミリーマート
エネルギー281kcal
たんぱく質15.9g
脂質15.0g
炭水化物23.3g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
たんぱく質が摂れる!豚しゃぶのサラダ(税込438円)
出典:ファミリーマート
エネルギー136kcal
たんぱく質15.7g
脂質5.4g
炭水化物6.6g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
たんぱく質が摂れる!ローストチキンのパスタサラダ(税込388円)
出典:ファミリーマート
エネルギー239kcal
たんぱく質16.5g
脂質6.0g
炭水化物30.7g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
おろし柚子ぽん酢で食べる豆腐ハンバーグ(税込398円)
出典:ファミリーマート
エネルギー262kcal
たんぱく質17.2g
脂質9.4g
炭水化物28.6g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
さっぱりおろしソースのチキンステーキ(税込398円)
出典:ファミリーマート
エネルギー185kcal
たんぱく質20.0g
脂質8.1g
炭水化物8.5g
(糖質)不明
(食物繊維)不明

コンビニ共通で買えるシリーズ

BASE BREAD「チョコレートパン」(税込268円)
出典:BASE BREAD
エネルギー232kcal
たんぱく質14.0g
脂質8.7g
炭水化物27.0g
(糖質)23.1g
(食物繊維)3.9g
ザバス 430ml(税込180円前後)
出典:ザバス商品ページ
エネルギー127kcal
たんぱく質20.0g
脂質0g
炭水化物12.1g
(糖質)11.4g
(食物繊維)0~1.4g
ダノン オイコスヨーグルト(税込120円前後)
出典:ダノン オイコス商品ページ
エネルギー92kcal
たんぱく質10.1g
脂質0g
炭水化物12.2g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
ささみプロテインバー PROFIT(税込216円)
出典:株式会社丸善 商品ページ
エネルギー142kcal
たんぱく質22.0g
脂質1.0g
炭水化物10.4g
(糖質)10.2g
(食物繊維)0.2g

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