【吉野家】 ダイエット中でも食べれるメニュー6選

丼物シリーズ

牛丼 並盛(税込468円)
出典:吉野家
エネルギー633kcal
たんぱく質19.6g
脂質23.6g
炭水化物88.2g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
豚丼 並盛(税込435円)
出典:吉野家
エネルギー576kcal
たんぱく質14.4g
脂質18.6g
炭水化物88.1g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
ねぎ塩豚丼 並盛(税込554円)
出典:吉野家
エネルギー599kcal
たんぱく質14.2g
脂質20.6g
炭水化物90.0g
(糖質)不明
(食物繊維)不明

定食シリーズ

牛鮭定食(税込688円)
出典:吉野家
エネルギー685kcal
たんぱく質31.8g
脂質25.0g
炭水化物88.0g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
焼魚定食(税込530円)※朝4:00~11:00限定
出典:吉野家
エネルギー501kcal
たんぱく質23.3g
脂質9.8g
炭水化物84.8g
(糖質)不明
(食物繊維)不明
塩さば定食(税込530円)※朝4:00~11:00限定
出典:吉野家
エネルギー554kcal
たんぱく質18.1g
脂質13.2g
炭水化物84.8g
(糖質)不明
(食物繊維)不明

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