【商品リンクあり】IFBB PRO田口純平選手の減量末期の食事（フル食）

田口純平選手について

2018年のオリンピアアマチュアラスベガスにて、ClassCで優勝、オーバーオールで3位という成績を残し、日本人初のIFBBPROカードを取得された大人気のフィジーク選手です。

プロになってからの大会でも驚異的な成績を残されており、日本人フィジーカーとしてはトップレベルで実力もある選手なのです！

2023年に行われたJAPAN PRO2023では、6位！！　TAIWAN PROでは5位！！
そして、、、

2024年のTOKYO PRO2024では2位！！！Olympiaまであと一歩でした！

圧倒的な進化を年々見せてくれています🔥

【最新】減量末期のフル食

減量初期とは量が違うだけで、ほぼ同じとのことです。
（今回のご紹介はローカーボメニュー）

【商品リンクあり】IFBB PRO田口純平選手の減量初期の食事（フル食）

redcanyon.blog

1食目

・オートミール 50g
・ブルーベリー 50g
・シナモン 適量（1～2gほど）
・卵10個
・ピンクソルト 2g

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2食目

・鶏肉 180g
・アスパラガス 80g
・白米 90g
・ピンクソルト 2g

3食目

・ティラピア 180g
・インゲン 80g
・白米 90g
・ピンクソルト 2g

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4食目

・鶏肉 180g
・インゲン 80g
・白米 90g
・ピンクソルト 2g

5食目

・牛肉 150g
・インゲン 120g
・ピンクソルト 2g

6食目

・プロテイン （たんぱく質40g分）
・くるみ 20g

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まとめ

今回はIFBB PRO 田口純平選手の減量末期のフル食についてでした！
減量初期とほぼ変わらず、カーボで調整しているようですね！

食事管理の徹底はさすがですし、田口選手本人も”作り置き”は楽だし弁当でも持っていけると仰っておりました！

大会に出られる方にはかなり参考になりますね！

↓より詳しく載せているこちらもご覧ください！↓

【商品リンクあり】IFBB PRO田口純平選手の減量初期の食事（フル食）

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