プロテインバーの選び方とポイント
お菓子のチョコバーと違い、1本食べるだけで15g前後のたんぱく質が摂取できます。
ちょっと甘いものが食べたいけど、ダイエットしてるしな…という方は是非プロテインバーに置き換えてみてください！
飲み物のプロテインももちろんいいですが、やっぱり固形物を食べたほうが満足感はありますよね！
食物繊維が多めに含まれているバーもあるため、腹持ちを良くしたい人にもおすすめです。
ご存じの通り、血糖値の急上昇も避けられるため、無駄に食欲を煽りません。
空腹対策にも食物繊維が多く配合されたものを選んでみてください！
ランキング一覧
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| 【1位】1本満足バー ギガプロテイン（たんぱく質30g） |
 出典：アサヒ商品ページ |
| 【2位】1本満足バー プロテインバー（たんぱく質18g） |
 出典：アサヒ商品ページ |
| 【3位】inバー プロテイン ザクザクチョコ クランチチョコ（たんぱく質16.9g） |
 出典：森永製菓 |
| 【4位】SAVAS プロテインバー（たんぱく質16.8g） |
 出典：ザバス |
| 【5位】inバー プロテイン ベイクドチョコ（たんぱく質15.8g） |
 出典：森永製菓 |
| 【6位】サイクルミー プロテインクランチバー（たんぱく質10.0g） |
 出典：cycle.me |
1本満足バー ギガプロテイン（税込270円前後）
| エネルギー | 332kcal |
| たんぱく質 | 30g |
| 脂質 | 17g |
| 炭水化物 | 15.5g |
| （糖質） | 14.0g |
| （食物繊維） | 1.5g |
1本満足バー プロテインバー（税込165円前後）
| エネルギー | 195kcal |
| たんぱく質 | 18.0g |
| 脂質 | 8.5g |
| 炭水化物 | 12.1g |
| （糖質） | 11.0g |
| （食物繊維） | 1.1g |
inバー プロテイン ザクザクチョコ クランチチョコ（税込175円前後）
| エネルギー | 213kcal |
| たんぱく質 | 16.9g |
| 脂質 | 10.7g |
| 炭水化物 | 13.1g |
| （糖質） | 11.6g |
| （食物繊維） | 1.5g |
SAVAS プロテインバー（税込170円前後）
| エネルギー | 231kcal |
| たんぱく質 | 16.8g |
| 脂質 | 13.3g |
| 炭水化物 | 10.8g |
| （糖質） | 8.0g |
| （食物繊維） | 2.8g |
inバー プロテイン ベイクドチョコ（税込165円前後）
| エネルギー | 208kcal |
| たんぱく質 | 15.8g |
| 脂質 | 10.2g |
| 炭水化物 | 14.0g |
| （糖質） | 12.4g |
| （食物繊維） | 1.6g |
サイクルミー プロテインクランチバー（税込213円）
※セブンイレブン店頭のみで販売
| エネルギー | 193kcal |
| たんぱく質 | 10.0g |
| 脂質 | 10.8g |
| 炭水化物 | 18.4g |
| （糖質） | 9.7g |
| （食物繊維） | 8.7g |
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