【やよい軒】 ダイエット中でも食べれるメニュー9選

魚シリーズ

しまほっけ定食(税込980円)
出典:やよい軒
エネルギー660kcal
たんぱく質51.2g
脂質21.3g
炭水化物68.2g
(糖質)63.1g
(食物繊維)5.1g
しまほっけとサバの塩焼の定食(税込890円)
出典:やよい軒
エネルギー684kcal
たんぱく質42.3g
脂質28.2g
炭水化物68.6g
(糖質)62.7g
(食物繊維)5.9g
銀鮭の塩焼定食(税込950円)
出典:やよい軒
エネルギー528kcal
たんぱく質30.5g
脂質16.8g
炭水化物69.7g
(糖質)62.4g
(食物繊維)7.3g
しゃけの塩焼朝食(税込510円)※朝5:00~11:00限定
出典:やよい軒
エネルギー407kcal
たんぱく質26.7g
脂質8.2g
炭水化物66.5g
(糖質)61.4g
(食物繊維)5.1g
鉄火丼(税込840円)
出典:やよい軒
エネルギー520kcal
たんぱく質30.4g
脂質3.3g
炭水化物94.5g
(糖質)88.9g
(食物繊維)5.6g

肉シリーズ

ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】(税込1,340円)
出典:やよい軒
エネルギー665kcal
たんぱく質37.5g
脂質17.8g
炭水化物91.4g
(糖質)85.6g
(食物繊維)5.8g
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】(税込1,340円)
出典:やよい軒
エネルギー651kcal
たんぱく質37.2g
脂質17.9g
炭水化物89.0g
(糖質)81.7g
(食物繊維)7.3g
肉野菜炒め定食(税込820円)
出典:やよい軒
エネルギー574kcal
たんぱく質26.9g
脂質18.6g
炭水化物78.2g
(糖質)70.7g
(食物繊維)7.5g
地鶏親子丼~阿波尾鶏~(税込760円)
出典:やよい軒
エネルギー683kcal
たんぱく質36.1g
脂質13.8g
炭水化物107.1g
(糖質)100.3g
(食物繊維)6.8g

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